Shotokan Karate

Program
1. Bemutató edzés (kb. 45 perc)
2. Edzéseken használt sporteszközök kipróbálásának lehetősége (játékos gyakorlatok)
3. Játékos vetélkedő (csipesz küzdelem / kumite bajnokság*) a. 4 fős csoportokban (mindenki kap érmet -> motivációs verseny) b. jelentkezőktől függően folyamatos lebonyolítás
Mi is az a csipesz küzdelem/kumite?
A karate egyik fő eleme a küzdelem (japánul kumite – ejtsd: kümite), melynek tanulása során számos rávezető, játékos gyakorlattal szoktatjuk a gyerekeket, hogy a támadások pontosak, célzottak legyenek, amire a védőnek azonnal reagálnia kell. Egy ilyen küzdő játék a csipesz kumite. Lebonyolítás: – ketten egymástól kb két méter távolságra szembe állnak – a két résztvevőn mellkas, has, illetve derék magasságban elhelyezünk 1-1 csipeszt – az nyer, aki hamarabb leveszi a másikról a csipeszeket szabályos technikákkal (nincs köríves ütés, hozzáérni a másikhoz nem lehet)


Megosztás:

Továbbiak

Készítette és karbantartja a weboldal.net